Zapraszam wszystkich Państwa do ćwiczenia QiGong, w Lublinie - filii "Medical QiGong Academy in Scandinavia".
QiGong, to sztuka posługiwania się energią życiową dla zdrowia, siły wewnętrznej i doskonalenia umysłu.
Ćwiczymy QiGong - Styl Da Mo:
Metoda Da Mo jest jedyna w swoim rodzaju.
Medyczny Qigong jest nauką, która odnosi się do systemu akupunktury i jest jedną z wyjątkowych specjalizacji lekarskich na chińskim uniwersytecie. Metoda Da Mo, która jest podstawową naszej nauki, obejmuje Nei Dan oraz Wai Dan. Metoda Da Mo została opracowana ponad 1500 lat temu i wybrana w celu szkolenia lekarzy w Chinach w ramach TCM, Tradycyjnej Chińskiej Medycyny, aby mogli oni utrzymać własne zdrowie oraz leczyć innych.
Kiedy praktykujesz Nei Dan wg. metody Da Mo osiągniesz wiele różnych korzyści, takich jak zdrowie i dobre samopoczucie. Oto niektóre najczęściej spotykane efekty:
System Akupunkturowy: - W wyniku ćwiczeń cały układ akupunkturowy odnosi korzyści. W całym organizmie stymulowane jest krążenie Qi, a wszystkie meridiany są zaktywowane i zrównoważone. - Wzmocnione zostają przednie i tylne meridiany, które regulują działanie pozostałych meridianów. - Podczas ćwiczeń aktywowane są setki punktów akupunkturowych. - Niektóre punkty są szczególnie aktywowane, np. Dan Tian, który działa jak bateria i gromadzi Qi.
Efekty fizjologiczne: - układ odpornościowy organizmu jest stymulowany, wzrastają zdolności zdrowienia. - Polepsza się stan układu odpornościowego. - Poprawia się krążenie krwi w całym organizmie. - Zwiększa się pojemność oddechowa oraz wzrasta ogólna odporność. - Tkanki organizmu stają się mocniejsze, np. wzrasta gęstość kości. - Wzrasta siła wszystkich mięśni, również pleców i szyi. - Zrównoważone stają się różne układy fizjologiczne, np. układ hormonalny. - Cykl menstruacyjny reguluje się. Zmniejszają się problemy Zespoły Napięcia Przedmiesiączkowego. - Szybciej przebiega regeneracja sił po joggingu, czy innych ćwiczeniach fizycznych oraz zmniejsza się zesztywnienie przy ćwiczeniach. - Stymulowane są żołądek i jelita oraz sam proces trawienia. Podczas ćwiczeń możesz słyszeć burczenie w brzuchu, ponieważ wzmagają się ruchy jelit. - Z powodu lepszego krążenia krwi podczas ćwiczeń, zwiększa się nawet proces filtrowania w nerkach, co prowadzi do stymulacji produkcji moczu. - Po pewnym czasie ćwiczeń tkanki organizmu, np. mięśnie raz kości staja się silniejsze i mają większą gęstość; waga może się zwiększyć lecz wymiary pozostaną takie same. - Jeśli masz nadwagę, twój ciężar będzie się zmniejszać. Ciało dąży do równowagi. Taki sam efekt wystąpi u osób z tendencją do wysokiego ciśnienia. Ich ciśnienie będzie się zwykle zmniejszać. Organizm dąży do unormowania.
Jeśli chcecie być Państwo w dobrej formie, mieć energię, wytrzymałość i witalność, cieszyć się pracą i życiem, serdecznie zapraszam do ćwiczenia QiGong według metody Da Mo.
